8月30日・土の練習会は午前ランがとても楽しかったです。

そして慎ちゃん練習会の午前ラン史上最多の12.5人のランナーが集まってくれました。

慎ちゃんがより多くの仲間と一緒に走ろうと思って頑張っているパナマ国際運河マラソンに助言やサポートしてくれているパナマ大使館のディアスさんと大使館勤務のスペイン女性が応援参加してくれました。

とっても面白い人で、明るく、冗談、お喋りが好きで、銀座にあるドミニカ料理店に連れて行ってくれました。

ドミニカとパナマの料理はとても似ていて、いずれも米とまめとトウモロコシが主食です。

そして、最後はパナマ大使館スポーツ交流の為に重要だと言ってました。

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